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问题 ​

Windows运行有点卡，感觉负担比较重，如何给Windows减轻负担？

1. 禁用服务 ​

1.1 连接用户体验和遥测服务 ​

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注：会影响自动更新功能，对大部分用户，关闭是利大于弊的

另一个跟遥测服务相关的：设备管理无线应用程序（WAP）

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1.2 Windows Search ​

该服务会持续在后台建立索引 image-20260128203641825

1.3 SysMain（曾用名Superfetch） ​

分析用户的内存使用模式，将常用的应用程序预先加载到内存中，从而加快启动速度 image-20260128203648005

1.4 PrintSpooler打印后台处理服务 ​

注：如果有打印需求，就不要禁用这个服务 image-20260128203659090

1.5 Windows Biometric Service生物识别服务 ​

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1.6 Remote Registry远程注册表 ​

功能是允许远程用户修改电脑注册表

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1.7 Program Compatibility Assistant Service ​

功能是判断应用程序兼容性的

1.8 Xbox游戏相关服务 ​

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1.9 Windows Error Reporting Service ​

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2. 清理文件 ​

2.1 系统自带磁盘清理 ​

任务栏搜索框输入“磁盘清理”

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2.2 临时文件 ​

同时按住Windows+R，输入temp，按enter

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选中所有文件，删除，如果遇到被占用，跳过即可

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同样按住Windows+R，输入%temp%，按enter image-20260128203837904

选中所有文件，删除，如果遇到被占用，跳过即可

2.3 休眠文件 ​

进入cmd image-20260128203845927

输入 powercfg /h off image-20260128203857506

2.4 其他文件 ​

尝试使用wiztree软件可视化看见系统上的文件以及大小，进一步清理，下载地址：https://diskanalyzer.com/download

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3. 关闭开机启动项 ​

按住Ctrl+Shift+Esc，选择启动应用，关闭掉不需要开机启动的应用 image-20260128203912706

例如QQ、微信、爱奇艺、酷狗音乐、百度网盘等等这类不需要开机启动的都可以关闭掉！

4. 卸载不常用的软件 ​

4.1 geek ​

尝试用geek进行卸载并清空残留物，下载地址：https://geekuninstaller.com/

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5. 禁用功能 ​

5.1 禁用开启菜单的推荐功能 ​

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进入设置-个性化-开始

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关闭“显示最近添加的应用”、“在开始菜单中显示推荐的文件xxxxxxx”这两项

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5.2 禁用搜索界面的广告 ​

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进入设置-隐私和安全性-搜索

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关掉下面的按钮

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清爽多了~

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5.3 取消“了解此图片”选项 ​

第一次安装Windows11系统，右上角有一个图标，即使拉到回收站也不会删除掉

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进入设置-个性化-背景

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把Windows聚焦改成图片即可

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6. 其他 ​

6.1 不使用所谓【系统加速神器】，例如360、安全管家、鲁大师等等，捆绑太多，Windows防火墙足以保护安全 ​